Dagarna innan SM

Fullt upp denna vecka minsann. Finalen av Gästrikecupen ikväll vilket ska bli riktigt roligt och Svenska Mästerskapet i långlopp på söndag. Har bara kört 2 långlopp i år och är osäker på hur kroppen kommer att te sig efter 2 h. Men jag har tränat på rikigt bra under sommaren och gått bra på de tävlingar jag kört. Kommer att ge 100 procent och hoppas på en bra placering i ett stenhårt startfält i herrar elit. Å andra sidan kommer det att vara ett hårt startfält ikväll i finalen med en massa starka XCO-åkare. Hoppas att min överansträngning/inflammation i främre lårmuskeln som jag drog på mig förra veckan inte är i  vägen vilket jag inte tror! Var lite smått oförnuftig och tränade på hårt under 2 veckor med LITE vila. Men har nu fått övningar för att få bort eländet:


Känner att detta blir ett stressigt inlägg, måste iväg till jobbet nu. Hörs av imorgon hoppas jag🙂

Hallå där

Det var inte igår. Skrev i mitt förra inlägg att denna sida hädanefter kommer att användas när jag skriver tävlingsrapporter. Nu har jag tävlat lite under sommaren och därför har inga inlägg hamnat här. Förra sommaren tävlade jag nästan allt. Varför har det blivit så? För det första måste jag lära mig vilka tävlingar jag ska köra och fokusera på. Är inte nog hård av mig att kunna leverera på långlopp och SweCup XCO  som dem stora grabbarna. Blir en aning svårt för min hjärna att veta vilka race jag ska ladda inför om jag blandar och har mig utan någon plan. Innan säsongen var det tänkt att köra XCO men blandade in långlopp som jag egentligen inte var så tränad inför. Andra anledningen är att jag fixat och donat med huset och varit på semester. Självklart har jag tränat bra och har en bra grund att stå på. Måste bara hålla den nivån så är jag förhoppningsvis snabb igen.

Min plan så här långt är att höja träningen nu (och ta bort lite godsaker från magen) och ladda inför SM i långlopp i september. Kanske blir det ett långlopp innan det? Eller XCO? Gästrikecupen startar på tisdag. Kanske inte kommer att gå lika fort som den förra för ungefär 6 veckor sedan, som jag dessutom vann. Men det är en bra början inför framtida segrar.

Just det! Jag är relativt flitig på Instagram: Forsberg_Mattias.

Cyklade på Gotland under veckan vilket var magi:


Högbobiken 2016

Igår fick jag avverka årets roligaste tävling enligt mig. Högbobiken och numera på hemmaplan. Ett exemplariskt arrangemang och underbar stämning med cirka 150-200 startande. När jag började att cykla skogsraket 2013 var jag med i denna tävling och hade som mål att ta mig topp 20. Blev 19 och superglad över det! Hade en dröm om att någon gång kunna åka med alla snabbingar i täten på den tävlingen i framtiden, bara ett par kilometer skulle räcka. Det året klarade jag att gå med i 300 m.

Igår stod jag där 3 år senare. Denna gång en annan ambition än topp 20. Nu ville jag knipa 3 platsen, så där lite ambitiöst. Vassa hemmaåkare så som Emil Hedlund och Joakim Jonasson samt raketerna från Team Ormsalva m.m. Lätt bana i övrigt med många flacka partier vilket inte brukar vara min grej. Ville vara långt fram efter första stigen vilket gick helt kontrollerat med låg puls och pigga ben! Redan efter 2 km var jag Landström, Stevens, Hedlund och Jonasson loss. I samma sekund punkterade Stevens. Gick med förvånansvärt lätt med första loopen på 15 km. Nästan så att jag tyckte det gick sakta. På andra loopen med fler backar samt tekniska partier ökade Jonasson tempot kraftigt. Jag chansade att gå med då kroppen kändes BRA plus att jag gillar branta backar – upp och ner. Vi fick t om en lucka och kände bara: ”yes”. Höll dock inte så länge innan grabbarna gasade ikapp oss. Vi anslöt ut efter varvningen för att ta an första loopen igen och jag fick ner pulsen en aning efter forceringen. Visste att jag skulle kunna gå med på näst sista loopen och säkerligen släppa på sista biten (starkare än mig). Men efter den tanken om att kroppen kändes magisk så fick jag kramp??? Bara så där! Har tävlat och tränat nog länge för att veta när kroppen säger till. Aldrig bara så där efter en skön känsla hela tiden. Annan femma om man går på rött redan från start och väggar. Men inte från klar himmel trots en massa vätska efter vägen . Blev inte den trevligaste redan till mål. Bör tilläggas att Lanström drog upp tempot i över 40 km/h igen. Tappade onödigt mycket på lättåkta partier i ensamheten. Får se över kosten och vätskan till nästa gång. Käkar iofs magnesium också. Tips någon?

Kul att kunna matcha där framme iaf, och en fjärdeplats är inte heller fy skam om jag jämför 3 år tillbaka. Grattis till Hedlund som kom som delad etta tillsammans med Landström plus Jocke på 3 plats🙂

Borlänge Tour

Har vilat två dagar sedan en fullspäckad helg med tävlingar. Tror det är ett vinnande koncept i längden, att våga vila. 

Prolog 7 km

Åkte till Borlänge tidigt på dagen för att testa banan. Nästan ett måste att veta banan när det gäller prolog. Samma bana som förra året samt likadan som lördagens race. Känslan var tipp topp och jag begav mig till hotellet för att ladda. När jag kommer fram till starten har det regnat ett tag vilket gör att banan är riktigt hal. Känner mig helt plötsligt stum efter 500 m trots ganska så lugn öppning. Har problem i kurvorna då det är halt, även uppför släpper det. Håller på att ramla två gånger, hittar inget flyt i åkningen pga dålig teknik i regn. Bestämmer mig för att slå av på farten för att hålla mig på benen. Slutar som 24 och är riktigt missnöjd med kunskapen om att jag kommer få stå långt bak i starten.

Etapp 2

Riktigt långt denna dag. 6 x 7 km mäter banan vilket känns som ett mindre långlopp. Här körde jag bra förra året, dock en bättre startposition. Nu stod jag i tredje fållan och får en dålig start, hamnar långt bak i det stenhårda elitfältet som erbjuds (tyngre än förra året). Blir stopp i första backen där de flesta åkarna försvinner. Hamnar i en mindre klunga och behåller den positionen till mål. Ingen riktigt bra känsla och är missnöjd samt sliten.

Etapp 3

Vaknar upp och är trött med slitna ben vilket å andra sidan alla borde vara. Däremot skönt att vila på hotellet tillsammans med min sambo Linda. Känns segt på morgonen och motivationen… si så där. Känns genast bättre när jag kommer fram till start, och ännu bättre efter en hård uppvärmning så att svetten bara rinner ner. Står fortfarande i tredje fållan då starten är livsviktig på denna etapp eftersom att stigen kommer snabbt. Får till en bättre start och lyckas hänga med några snabbingar. Känner på direkten att benen är med mig igen! Blir liksom en helt annan åkning. Det går fort som bara den. Spurt i alla backar och ut efter varje kurva. Det är minsann hårt att köra i elitklassen för den som undrar.
Bra känsla hela vägen runt 6×3.8 km och slutar som 17 man i svenska eliten. Klart nöjd med den insatsen. Får ta med mig den sista etappen från denna Tour.

Bra kört till övriga i OK Hammaren och Gävle CA🙂

Uppsala MTB 

Under lördagen åkte jag iväg till Uppsala i ensamt majestätför att tävla och tog in på hotell för att slippa gå upp så tidigt på söndag. Är relativt nära från Sandviken till Uppsala, men det kändes som ett bra val att sova över. Dessutom var det cirka 800 meter till start vilket är otroligt skönt. Hade egentligen inte några stora förhoppningar på detta långlopp genom Uppsala med många grusvägar samt flacka partier. Men hade en känsla av att det skulle bli roligt och då brukar det oftast gå bra. 
Jag steg upp lite väl sent tror jag, 2 h innan start vilket gjorde så att jag knappt fick i någon frukost. Den lilla mängden jag fick i mig höll på att komma upp när jag cyklade på hårt till starten för att värma upp. Var tvungen att åka dit i god tid eftersom att det inte fanns några specifika startfålllor. Utan en enda stor fålla förutom motionsklassen – lyckades ändå ta mig långt fram. Det var absolut inget dåligt startfält som bestod av många bra landsvägscyklsiter tillhörande elit av allra högsta grad, plus en massa snabba MTB-åkare. 

Är riktigt nöjd över starten som jag brukar vara dålig på i stora sammanhang. Trots en massiv masterstart genom Uppsala Slott efter asfalt lyckades jag hålla mig långt fram hela tiden. I början var det ganska mycket uppför och efter stigar. Passade mig bra och efter cirka 12 km låg jag kanske 7-8? Sedan kom det flacka partier och jag blev trött och stum. Fick sällskap av Christoffer Stevens och en till från Team Ormsalva. Gick så hårt på flacken att jag såg i syne (trött). När det blev skog och stigar fick jag återhämta mig. Efter ett tag kom Wille plus två andra ikapp oss frn ingenstans. Vi höll ihop förutom på slutet då det sprack upp. Blev en spurt om 10 platsen men var för sliten i benen för att kunna ta den.
Är nöjd med tävlingen helt klart. Imorgon blir det Borlänge Tour och cross-country igen. Kommer passa mig bra tror jag. Formen har blivit bättre och bättre sedan nästäppan försvann sedan 1 månad tillbaka.

Tungt startfält igår

Begav mig efter jobbet till Torsåker för att köra Gästrikecupen i ett alldeles utmärkt väder. Sedan 5 dagar tillbaka släppte min nästäppa och därifrån började farten att komma igen. Har fått till en bra vecka med träning trots renovering ala utsidan av huset. När jag var framme vid starten var det som vanligt ett riktigt starkt startfält, om inte tyngre. Johan Palmberg, Magnus Palmberg, Pelle Sjudin, Joakim Jonasson, Emil Hedlund, Johan Landström och får väl räkna med mig också. Mankan gasade på rejält i första backen och där fick alla släppa förutom namnen ovanför. Vi höll ihop första varvet och efter cirka 2 varv fick vi släppa iväg Jonasson och bröderna Palmberg. Lyckades gasa ikapp den lovande Hedlund tillsammans med Pelle och ut på sista varvet höjdes tempot och vi kunde därmed hämta in en – vad jag tror sliten Landström. Knappt 1 km kvar stötte Pelle i sista backen och jag ville gå med, men fastande bakom en varvad åkare och fick se Pelle och Hedlund gasa iväg (lite otur så där!). Men var glad i mål över prestationen och första dagen sedan tävlingen på Hedåsen som kroppen levererade. 
Till helgen bryter jag den uppåtgående resan i resultatlistan som jag haft i Billinge senaste 3 åren. Placering 48, 27 och 15 förra året. Blir istället att ge järnet i Uppsala på söndag… Är laddad och ett snäpp mer taggad sedan gårdagens resultat🙂


Säter Swe Cup

Var och körde första deltävlingen ur Swe Cup (internationell i år) i lördags. Hade en känsla av att det kunde gå bra trots en strulig vecka. Har sedan förra årer varit före en del elitar:e från startlistan, samt att jag anser mig själv vara ett snäpp bättre i år. Hade därmed inga ambitioner på att vara allt för långt bak i listan. Tyvärr gick det inte alls. Kroppen var död efter 500 m trots att jag öppnade lugnt. Kunde aldrig återhämta mig vilket var en underlig känsla. Benen var pinsamt slöa och jag beslöt mig för att bryta efter 3 varv.

Banan i sig var rolig och teknisk. Trodde  det skulle vara mer backar men de tekniska partierna gjorde sitt. Det enda positiva med dagen var att jag körde bra tekniskt och kände mig trygg över alla stenar. I övrigt var det inte roligt alls. Bättre tankar får man leta efter.

Kämpar mot pollen sedan 2 veckor tillbaka vilket jag inte gjorde i Luleå genom alla åren. Känt mig slö och matt i kroppen med en täppt näsa från ”helskotta” ala rethosta. Hoppas få bot mot det.

Det är väl nya tag som gäller?