Härlig torsdagscykling

Igår startade vi igång den första torsdagscyklingen som Team Sportia i Gävle anordnat där jag agerar som coach. Det var 13 stycken anmälda men det dök upp cirka 26 stycken istället vilket är helt fantastiskt. Vi hade lite teori i början för att sedan avsluta med en solig cykelrunda där vi testade hur det känns att ligga på rullen bakom någon annan.

Nästa torsdag kör vi igen 🙂

image

image

image

Jag avrundade kvällen med 4x4 min intervaller

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s