3×4 på skidor & 4×4 min på cykeln

Rubriken känns mer som ett matematiskt tal istället för en fysisk aktivitetet. Blev minsann ett tufft pass och något annorlunda gentemot vad som var tänkt. De två intervallpassen skulle vara uppdelade i två pass under dagen, det kändes lite väl drastiskt att sitta och tugga sig igenom ett par fyror under kvällen på Nyårsafton. Så jag tog två flugor i en smäll istället! Först ett par 3×4 min på skidorna i form av den fria stilen vilket kändes helt okej trots den hårda dagen igår. Avslutade med ett par fyror med lättare kadens på inomhuscykeln, cirka 2h effektivt.

Mitt lilla träningskläder i Boden börjar snart att lida mot sitt slut, snart iaf. En till session kvar 🙂

Gott nytt år!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s